De niñas o adolescentes inmersas en el espectáculo del amor hemos soñado con ese momento en que nos entregamos por completo a un hombre; y miles de escenas de películas adornan nuestras fantasías; las luces tenues de las velas, la textura de las sábanas, la música que habrá de sonar, el momento de la desnudez, los olores, la piel en el encuentro, las caricias. Todo mágico en un ostentoso ritual de amor. Los cuerpos danzarines, la respiración agigantada, los besos húmedos, apretados, deliciosos; los jadeos rítmicos; el placer andante y… ¿Ya pasó?... ¿Qué pasó?... ¿Me quedé dormida?... Y en el lecho exhausto cae él.
El dolor emocional de perder a alguien amado puede cobrar su cuota en el corazón, hablando metafóricamente. Sin embargo, ¿realmente puede desencadenar un ataque al corazón?
PREGUNTA:
¿Qué puedo hacer para superar la muerte de mi madre?. Falleció hace 4 años 5 meses y desde entonces, por lo general estoy deprimida. Aunque tengo a mi esposo no logro superar esa pena tan grande.
Una ruptura amorosa siempre es traumática y dolorosa. En momentos así es totalmente normal sentir tristeza, ira y culpabilidad, tanto si somos nosotros quienes hemos terminado con la relación como si ha sido nuestra pareja.
Las personas con facilidades para expresarse a través de la voz, las letras, el baile o cualquier otro medio que se hace público, tienen esa particularidad en los genes que permite la fácil divulgación de las emociones exactas; no sé en que consista, pero a veces pienso que la soledad es el mejor estado del artista, al menos del escritor. La tristeza es la tinta indeleble que le permite hacer eternos los sentimientos del momento.
*Escrito por Vivian Diller
Mientras miraba uno de los shows de pasarela en la Semana de la Moda, el inquisitivo hijo de Naomi Watts y Liev Schrieber aparentemente le hizo a su padre esta pregunta: ¿Por qué las modelos se ven tan infelices?
Escrito por: Rebeca Harfuch Ordoñez
Ojalá tuviera el remedio de la abuela, ese que siempre era el acertado para cualquier mal, pero mi abuela ya no está, y en el botiquín no hay un solo medicamento que se prescriba para la tristeza, para éste dolor que siento en mitad del pecho, para el dolor del alma.
La mejor medicina para combatir los bajones anímicos es innovar en las celebraciones y hacer lo que realmente le apetezca a uno
Por: Rebeca Harfuch O.
Después de casi 20 años hay que darse a la tarea de despedirse del entorno en el que se ha laborado, Sara, se ha sentido con una carga de tristeza, ésta ha sido su segunda casa, y como en casa ha habido de todo, tantos recuerdos, tantas anécdotas, risas, preocupaciones, lamentos, pero sobretodo esperanzas.
Escrito por Adriana Barroso
Si tú fuiste una de las niñas a las que les dijeron: “No llores porque te pones fea”, “las niñas lindas no se enojan”, “tú siempre tienes que estar contenta para que sigas bonita”… te tengo un notición: Los sentimientos son algo natural en el ser humano, tan natural como el hambre; y por lo tanto, no son ni buenos ni malos.
Escrito por: Isa Fonnegra de Jaramillo
La mayoría de las personas viven más que sus padres y, por tanto, deben enfrentar su muerte. Así, la muerte de una mamá ya vieja es una experiencia que se vive en la edad madura. No deja de ser curioso que, a pesar de ser la más común de las muertes familiares, sea poco reconocida como una pena importante y prácticamente no exista literatura al respecto.
Escrito por: Rebeca Harfuch
Mis padres perdieron a su primer hija cuando tenía solo 8 meses, nació un 23 de septiembre de 1949 y murió un 6 de mayo de 1950. Vivían en un pequeño pueblo del Istmo en Oaxaca, en Ciudad Ixtepec, las atenciones médicas eran muy precarias y murió de una terrible deshidratación, causada quizás por una infección estomacal.
Si no perdonas, no eres libre
Escrito por: Evangelina Jiménez
Hasta hace poco tiempo tenía la idea de que el perdón era una actividad divina, si alguien me hacía daño solo decía que te perdone Dios ¿yo que?, creía firmemente que si me lastimaban yo no tenía que hacer nada porque yo era la que sufría.
Ahora la veo sin sufrimientos previos, sin dolor, sin dar tiempo a pensar qué pasará en la ausencia...
Escrito por: Rebeca Harfuch
Ojalá me hubieran enseñado a no temer a la muerte y cuando ésta me hubiera tocado, hubiera sido menos dolorosa y así poder soportar la pérdida de un ser querido. Pero no fue así, las muertes significaban un llanto de días, semanas, quizá hasta meses.
Ante sensaciones de sufrimiento que sobrepasan la capacidad de sobrellevarlas, conviene buscar ayuda especializada
Escrito por: José Andrés Rodríguez
Muchas personas sufren síntomas relacionados con trastornos mentales, mientras que otros problemas de inseguridad, timidez o sueño, conllevan sufrimiento para las personas afectadas. Muchas toman conciencia de que este sufrimiento psicológico no tiene por qué ser una condena para toda la vida, ya que hay especialistas que les pueden brindar tratamiento.
Uno es un número muy solo
Escrito por: Gaby Vargas
Es la medianoche del 28 de julio de 1957. El ruido de todas las muñecas que caen de mi juguetero me despierta. La lámpara colgada en el centro de mi cuarto oscila de un lado al otro. Asustada corro a la recámara de mis papás y al ver que la cama está perfectamente tendida y vacía, experimento por primera vez el vacío de la soledad.
“¿Cuántas muertes más serán necesarias para darnos cuenta de que ya han sido demasiadas?”; un padre de la Guardería ABC
Escrito por: Sandra Lorenzano
¿Cómo hablar de las ausencias?, se preguntaba hace pocos días el hijo de un desaparecido. ¿Con qué palabras nombrar el horror? ¿Qué sonidos, qué imágenes pueden dar cuenta del dolor más absoluto? ¿Cómo podemos hacer para que la exigencia de justicia no se detenga, para que los silencios de quienes no están se transformen en un grito atronador en los oídos de los cómplices del espanto?
La disminución del dolor se antepone al aumento de felicidad: Karl Popper
Nunca vislumbré cuán duro sería para mi esposo que dejara su trabajo. Un día amaneció con la noticia de que ya no haría más lo que hasta ese día realizaba. Su sueño profesional se derrumbaba precipitadamente. Aquello por lo que había luchado durante años, aquella actividad que previamente había buscado durante tanto tiempo, aquel diario ir y venir que lo apasionó durante muchos años, era, a partir de ese trágico día, sólo un recuerdo.
Escrito por: Isa Fonnegra de Jaramillo
En los últimos tiempos todos oímos hablar de la importancia de “hacer bien los duelos”, pero muchos de nosotros no comprendemos a cabalidad los alcances de ese término que aparentemente tiene tanta significación emocional. Se habla de un duelo para referirnos a la reacción que le sigue a una experiencia de pérdida. ¿Cualquier tipo de pérdida? Sí, pero la magnitud de un duelo es proporcional a la importancia emocional de lo perdido.
El inicio de una escritura definitivamete es como estar charlando con una buena amiga, no hay poses, no hay arrogancia, ¡¡no hay límites!! jajajaja. Cierto, con una buena amiga no hay límites.
Mi nombre no es Paloma, sin embargo me gusta mucho, se traduce en libertad y paz, y con ello me identifico, así que llámame sencillamente Paloma.