PREGUNTA:

Nunca alcanzo a tener buenas relaciones laborales, ya sea con el jefe o compañeros. Siempre surgen roces del trabajo, siempre creo tener la razón y siempre salgo perdiendo, cuando creo que yo gane. Realmente después me doy cuenta que no la tengo, porque siempre me despiden de los trabajos.

Hablar de dinero en general, puede parecer un tema tabú. Entre parejas, entre amigos o en el trabajo, el dinero es un tema que puede generar mucha ansiedad. Cuando se trata de pedir un aumento, cualquier empleado puede sentirse incómodo ante la perspectiva. Es por eso que a continuación te damos 5 consejos muy útiles para pedirle un aumento sueldo a tu jefe.

PREGUNTA:

Hola trabajo en un call center, por lo que debo estar sentada siempre. Quisiera que me indicaran una dieta balanceada ya que tengo mucho tejido adiposo en el abdomen. Gracias, Paulina

PREGUNTA:

Buenos días, soy maestra y trabajo en cuatro escuelas. Una de ellas no me da seguro social, ni me pagan vacaciones. A pesar de tener varios años trabajando ahí. ¿Cómo puedo hacer para que la autoridad pertinente la obligue? Zara

PREGUNTA:

Trabajo en un Colegio hace 23 años. Por motivos de la crisis. Nos ofrecen tres meses de sueldo. Veinte días por cada año de antigüedad y firmar un nuevo contrato de trabajo. Temo perder mis prestaciones actuales (seguro médico, gym y beca para mi hijo al 50%.) A la vez es muy tentador porque según dicen es una oportunidad única. ¿Qué debo preveer antes de aceptar? estoy muy confundida.

PREGUNTA:

Hola, si una empleada de tres años me presenta su renuncia voluntaria. Tiene algún derecho económico. Me esta demandando. Lety

Siendo que sólo tenemos 24 horas al día, debemos buscar trabajar lo más inteligente que podamos para obtener el mayor valor por nuestro tiempo. Con lo anterior en mente, he compilado una lista con los 5 hábitos que me han ayudado a ser más productiva y que estoy segura también los ayudarán a ustedes si los adoptan.

La actual crisis está representando un grave problema para las familias.  Tanto padres como madres se ven en situaciones desesperadas al encontrarse sin empleo y con múltiples facturas por pagar cada mes.

Estudiar un posgrado en el extranjero se convirtió en la llave que cambiaría el futuro de Mariana Espinosa, la ahora Directora de Mercadotecnia y Reclutamiento en Hult International Business School, precisamente la escuela en la que recibió esta formación, habla para Confesiones de Sofía sobre esta experiencia.

La mesura es importante en toda relación, sobre todo en la cuestión laboral, es bastante desagradable que algunas personas sientan que tienen alguna clase de poder especial sobre uno, como si les hubiéramos endosado nuestra dignidad en papel calca y con sangre al final. La forma en la que se comportan deja mucho que desear y supongo que viene de la educación que recibieron cuando eran pequeños. Porque no somos más que el reflejo de nuestras casas.

Si uno de tus objetivos para el año que comienza es conseguir un mejor puesto dentro de la compañía donde trabajas, lo primero que debes preguntarte es qué puedes hacer para mejorar tus oportunidades laborales. Por suerte hay varias cosas fáciles de implementar que pueden ayudarte a empezar el año con el pie derecho.

Te has vuelto a topar con más de lo mismo.
Tu pareja actual, con el tiempo, va teniendo sorprendentes e inesperadas semejanzas con tu ex.

Hablar en público con confianza logra que la audiencia se relaje y crea un buen ambiente para que absorban la información que se presenta. Una imagen profesional es un ingrediente muy importante en el discurso público. Usa los cinco puntos siguientes para asegurarse de que tu imagen mejora la calidad de tu presentación:

Para una mujer ejecutiva, una oficinista, una secretaria, una vendedora, una recepcionista, sea cual sea el cargo que desempeñe ante un público específico, la imagen personal habla de ella todo el tiempo, expresa qué tanto se toma en serio su trabajo, y qué grado de estimación tiene sobre sí misma.

¿Has sentido que no trabajas en algo que te satisface? ¿O que no utilizas tus capacidades al máximo?, ¿o que las demandas que hay sobre ti son excesivas y te previenen de tener un mínimo de tiempo para ti? Muchas son las situaciones que pueden sembrar en nosotros la sensación de que la vida no es como la deseamos, generando un sentimiento abrumador.

¡Hola chicas! Qué bueno que existe este espacio para podernos desahogar, no mucho, pero lo que más sentimos. Soy mamá de dos niños, uno de 5 años y 8 años, estoy al borde de la desesperación porque no logro estar estable en ningún trabajo porque siempre estoy en oficinas y no de lo que a mí me gusta. Acabo de rechazar un trabajo de oficina y la paga es muy poca y de mucho tiempo, y una amiga me consiguió el trabajo pero no me gusta. Necesito trabajar para apoyar a mi esposo, ya que él se encuentra sin trabajo, además yo vivo con mi suegra y también estoy fastidiada de vivir aquí con ella. Las rentas están carísimas, no sé qué hacer, me siento muy desesperada, lo que quiero realizar no lo logro, ¿alguien me puede aconsejar?

Alejandra

Es difícil para una mujer profesionista cuidar su hogar y su trabajo. Tenemos que enfrentar las presiones, el aumento de las responsabilidades y las expectativas que hay en la familia. Muchas de nosotras tal vez lleguemos a pensar que no es buena@ idea seguir trabajando, sacrificando a la familia y tu vida marital. Pero al mismo tiempo, también tememos que si dejamos de trabajar perderemos nuestra individualidad y libertad. Sin embargo, la decisión final es nuestra. Aquí algunas vivencias que te ayudarán a escoger entre tu carrera, tu familia o la opción que incluye ambos.

Cada área del cerebro tiene tareas muy específicas y, según cada persona, hay cuadrantes que tienen mejor comunicación química que otras. Es por esto que a algunas personas se les facilitan las matemáticas y a otras el arte, pues su propia química cerebral produce sensaciones placenteras cuando se desarrollan los talentos naturales.

En la mayoría de las empresas se sabe que es necesario que los empleados estén motivados para que haya suficiente productividad. El problema es que muchas veces los jefes no saben cómo lograrlo. O en otras ocasiones se encuentran con que los empleados no están dispuestos o comprometidos. Lo que no pensamos es que nosotras mismas podemos hacer mucho para motivarnos.

Si se pudiera resumir en un concepto la sensación que te produce tu trabajo, ¿cuál sería? ¿Lo disfrutas o te causa ansiedad? Si la respuesta es 'insatisfecho', tras esa sensación puede existir algo más que el estrés. Quizá estés cumpliendo actividades que corresponden a un cuadrante de tu cerebro en el que no eres ‘naturalmente eficiente'.