Todo comienza con una nube de paz y tranquilidad. Estabas llena de promesas, alegrías, sueños, proyectos y sobre todo mucho, muchísimo amor y dedicación. Estabas dispuesta a hacer lo que fuera necesario para mantener tu relación con esa persona tan especial, pero sobre todo dabas la vida por ella.

En diciembre hay algo especial que nos lleva a abrir nuestros corazones y hablar de nuestras cosas con personas con las que nunca antes habíamos hablado, y puesto que son desconocidos no tenemos miedo de que al hablar nos estén juzgando mal.

Diciembre es un mes difícil para aquellas que están solas, o que piensan que lo están. Cuando estamos sumidas en ese mundo de soledad en el cual creemos que nadie nos entiende, y no le importamos a nadie, nos encontramos con personas que nos hablan con palabras sabias, palabras que nos llenan el alma.

Quizá lo más dañino de un secreto es que aquellos que no lo conocen, lo intuyen. Sin embargo, esa intuición generalmente está llena de suposiciones que llegan a tener consecuencias. Si estamos incómodas, avergonzadas, ansiosas o si pensamos que no hemos llegado a dejar en paz el pasado, quizá sea hora de cerrarlo entendiendo con madurez qué sucedió realmente.

Estaba la familia reunida en la cocina. El papá y el novio de Raquel jugaban a ver quién de los dos era el más rápido en limpiar los platos sucios. Poco a poco, Kym, quien acababa de salir unos días antes de la clínica de rehabilitación, se convierte en el centro de atención. Su hermana, Raquel, se molesta pues ella misma debería ser el centro de atención ya que se va a casar justamente al día siguiente. Están todos ahí para celebrar el matrimonio. ¿Qué secreto tan poderoso los envuelve que hace que en la boda de Raquel sea Kym la que acapara la atención de todos?

No se han cerrado caminos, se han abierto fronteras,

No se han apagado las luces, ha brillado con más fuerza el sol,

No parece de noche, el día está en el alma,

No hay silencio , la música de los latidos de mi corazón que escucho y siento

es la más bella melodía para disfrutar la vida,

No saboreo miel por ahora y me sabe dulce mi aliento,

No hay maquillaje en mi rostro y me veo fresca y radiante…

La Mtra. Rosario Robles Berlanga, ex jefa de gobierno del Distrito Federal, nos habla de las condiciones de inseguridad que afectan a las mujeres y cómo podemos, cada una de nosotras desde nuestro hogar o profesión, hacer una diferencia en el combate a la violencia.

Todos tenemos un momento en el día en el que podemos parar el tren y encontrarnos con nuestra vida

Escrito por: Merlina Meiler

Te propongo que hoy pares ese tren vertiginoso al que estás subido. Ese tren que hace que los días y las horas pasen rápidamente, a veces, inadvertidos.
Sé que la rutina y las ocupaciones/obligaciones ocupan casi la totalidad de tu quehacer diario. Pero todos, absolutamente todos, tenemos un momento en el día (o durante la noche) en el que podemos parar el tren y encontrarnos, por unos instantes, con nuestra vida.

Si no perdonas, no eres libre

Escrito por: Evangelina Jiménez

Hasta hace poco tiempo tenía la idea de que el perdón era una actividad divina, si alguien me hacía daño solo decía que te perdone Dios ¿yo que?, creía firmemente que si me lastimaban yo no tenía que hacer nada porque yo era la que sufría.

Una solución para enfrentar la enfermedad de nuestros tiempos

Escrito por: Ana Estrada

Considerada como la enfermedad de nuestros tiempos, al estrés si se le puede minimizar e incluso evitar. De hecho, existen muchas y variadas técnicas que permiten al individuo sobrellevar el estrés, es decir convivir con él, pero pocas son las que de verdad evitan que nos ahogue, o nos haga daño. Aprender a controlarlo ayuda, pero definitivamente no basta si es que queremos apostar a tener buena salud no sólo ahora, sino en el largo plazo.

Escrito por: Maca Hernández

Dicen que la vida es para vivirla, pero todos sabemos que cuando enfrentamos momentos complicados, es difícil mantener nuestro entusiasmo y pasión por ella. Hace falta mucho valor, determinación y confianza, para vivir una vida plena y enriquecedora, pero se vuelve mucho más sencillo cuando lo haces como debe de ser. La mejor manera de vivir una vida enriquecedora que yo conozco es por medio de la participación con inspiración.

Aprende a vivir relajada en un mundo tan estresante

El mexicano y en general el hombre occidental ha olvidado el arte de meditar. Es pobre en su interior. Vive volcado hacia afuera, reacciona a los estímulos exteriores, como “un títere”, lo insultan, se molesta, lo adulan se sienten bien.