El miedo a fracasar es el motivo más común por el cual muchas personas no se atreven a cambiar, emprender nuevos proyectos, ni perseguir con empeño sus metas. Esto les hace dudar de sí mismas, dañando gravemente su autoestima e influyendo en todos los ámbitos de su vida.

Muchas veces sabemos qué es lo que debemos hacer para conseguir los resultados que deseamos, sin embargo, no lo hacemos, ¿por qué? ¿Qué es lo que nos frena? El miedo es, sin duda, uno de los grandes obstáculos que se interponen en la consecución de nuestros objetivos.

Tan antiguas como el hombre, las fobias lo han acompañado desde siempre. Sin embargo, pocos lo admiten públicamente y no recurren a ayuda profesional.

PREGUNTA:

Tengo duda si hay diferencia entre miedo y temor. Según yo, el miedo ayuda y el temor frena. Yo soy muy coodependiente. Temo (si mi teoría es cierta) a la soledad, a la vejez (más que a la soledad). Me acerco peligrosamente a una edad que no me imaginé nunca que podría tener y he sido abusiva de los placeres. Así que me preocupa el tipo de vejez que podría tener. Gracias.

La frase popular es que el que no arriesga no gana. Pero falta otra parte de la verdad. Si no arriesgas… pierdes la oportunidad; pierdes la posibilidad de aprender; pierdes la capacidad para cambiar, para vencer tu miedo; pierdes la fortaleza que te permitiría arriesgarte la próxima vez.

Los miedos son normales. Esta es la primera premisa a la que deben atender los padres que observan cómo determinadas situaciones o elementos provocan temor o ansiedad en sus hijos. Tal como señala el psicólogo Francisco Xavier Méndez, autor de la obra 'Miedos y temores en la infancia: ayudar a los niños a superarlos', los miedos "se experimentan con frecuencia a lo largo de la vida, aunque las situaciones temidas varían con la edad".

Mientras corría me percataba que más cerca estaban mis miedos, mis temores, por más que aceleraba la pisada, ellos se las ingeniaban para ir corriendo al lado mío. Me puse los audífonos y le subí el volumen al ipod, lo más alto que mis oídos podían soportar, pero los fantasmas del pasado seguían presentes ¿Cómo me deshago de ellos? Ya no los soporto, lejos de seguir atemorizándome, están empezando a generar hartazgo y estoy en el filo del barranco de la desesperación.

Para este Halloween, un disfraz original es el del personaje de Sally, la muñeca de trapo de la popular película "El extraño mundo de Jack". En este video te mostramos cómo maquillarte para verte como ella.

La resbaladiza pendiente del "anti-envejecimiento"

Por: Vivian Diller*

Hay personas que se ven muy bien para su edad –George Clooney, Annette Bening y Betty White son unos cuantos famosos que me vienen a la mente. Luego hay otros que, para mí, se ven “alterados” –como Mickey Rourke, Priscilla Presley y Heidi Montag.

Cuando somos jóvenes hay de dos: que todo nos aterre, o que nada nos de miedo. Ninguna es buena, pero tampoco es del todo mala. El miedo es algo necesario en la vida. Aprender a enfrentarlo y salir adelante es lo que nos hace crecer.

El miedo a volar o aerofobia es una de las fobias más habituales y que puede llegar a limitar bastante nuestra vida, ya que el avión es uno de los medios de transporte más utilizados actualmente, sobre todo para largas distancias.

Recibo muchos correos de personas capaces y muy inteligentes que desean iniciar un negocio pero que no logran dar el primer paso por diferentes razones.

Las principales están relacionadas con temores comunes al emprender, entre los cuales están:

Hay cosas que nos pueden provocar grandes sustos, pero lo que realmente nos da miedo son las cosas cotidianas de cada día que no somos capaces de enfrentar.

¿A qué niño no le gustan las historias de terror? Yo creo que casi a ninguno. Los peques disfrutan enormemente con relatos, películas, cuentos de misterio, de miedo. Cuando las ven o los escuchan están muy entretenidos; sin embargo, al llegar la noche su fantasía se desborda y tenemos a Drácula encerrado en el clóset o al hombre lobo escondido debajo de la cama, esperando el momento oportuno para hacer de las suyas.

Uno de los factores más limitantes en cualquier emprendimiento de negocio es el temor. A la hora de tomar acción y de querer salir adelante con un proyecto, siempre está esa fuerza negativa que nos retiene y que nos puede paralizar a tal punto de que optamos por abortar nuestra misión. Ya sea que quieras formar una empresa o tener ingresos extra, necesitas vencer el temor al fracaso para que veas claramente el camino al éxito.

Todos los seres humanos tenemos, sentimos miedo. Sería bueno saber que no hay razón para temer. Para dejar atrás el miedo hay que preguntarnos qué haríamos si no tuviéramos miedo y llevarlo a cabo.

Juan Ramón Sáenz estudió Derecho, pero su verdadera pasión se desarrolló en los medios de comunicación. Se consagró como locutor en el programa "La Mano Peluda". También se ha desempeñado como escritor. Su último libro ha sido "2012: las profecías del fin del mundo".

Escrito por María José Castorena B. Edad 7 años

Un mensaje de una niña para los niñ@s

¡Hola amigos! Yo, muchas veces le he temido a mi sombra y yo me imagino que ustedes también. Bueno yo quiero que nosotros estemos contentos y sin miedo; así que yo los quiero aconsejar.

Escrito por: Evangelina Jiménez O.

El hermetismo sentimental es común es estas épocas de colapsos amorosos, amistades traicionadas y hermandades desquebrajadas por momentáneas pasiones. No sentir se ha vuelto el lema de nuestra generación, seguramente de la que sigue y tal vez de un grueso de la pasada. Nuestro miedo externo viste al interno y nos contagian ambos de incertidumbre.

Escrito por: Evangelina Jiménez

Cuando era pequeña era muy miedosa, una de las tantas cosas que me daba miedo era la montaña rusa, eran panchos cuando iba con mis primos o mis tíos a juegos mecánicos, siempre atrasaba la fila con mis llantos, “no te va a pasar nada” me decían todos sin cesar. Terminaba trepándome por supuesto y al bajarme del juego, ya que había pasado todo el susto, me percataba de que en mi mente había sido más terrorífico. Lo mejor de todo era la sensación de miedo, emoción, náuseas, incertidumbre, todas al mismo tiempo y al final querer sentirlo otra vez.