El invierno puede ser más o menos crudo, pero siempre es necesario consumir más calorías para mantener la temperatura equilibrada. Por esta razón es más difícil cumplir con una dieta para perder peso durante esta estación. Pero si bien es un poco más difícil, no es imposible; por ello con esta dieta del invierno podrás combatir el frío y adelgazar 2 kilos.
La revisión del coche en invierno requiere especial atención cuando se planea un viaje largo que atraviese distintas geografías, condiciones climáticas adversas y situaciones de viaje imprevistas. Aunque un mantenimiento periódico puede eximir de gastos de último momento, lo habitual es que entre los preparativos del viaje se cuente también la puesta a punto del vehículo. Revisión de neumáticos y frenado, cambios de aceite o control del equipo de iluminación, entre otras cosas, engrosan el detalle de los gastos previos a las vacaciones, además de la cuenta del mecánico, que en este invierno reflejará los efectos de la crisis.
En estos meses de frío las bufandas son un accesorio imprecindible. Aquí 8 ideas para portarlas, elegantes, coquetas, cómodas y de todo tipo.
Los abrigos son una prenda imprescindible en el guardarropa femenino de invierno, por eso, cuando tenemos la oportunidad de comprar uno, no dudamos en escoger el modelo que más nos gusta. Sin embargo, nos pasa a menudo que nos encaprichamos con el diseño equivocado y terminamos comprando algo que no nos queda bien.
Tanto en invierno como en verano es recomendable cuidar la piel debido a que los extremos climáticos dejan sus efectos. En invierno, debido al frío la piel se reseca, se descama y tiende a volverse más rígida y a deshidratarse con más facilidad.
Por: Amanda Chan
Hacer ejercicio regularmente no sólo ayuda a tonificar tu cuerpo y levantar el músculo - también podría ayudarle a evitar el resfriado común, según un nuevo estudio. Así que ojo, protégete del frío y la gripa haciendo ejercicio.
Con la temporada de invierno el resfriado se hace presente una vez más. Muchas personas están vendiendo sus gabinetes de la medicina y hacen estallar la vitamina C con la esperanza de evitar el resfriado común. Pero la solución podría llegar a algo mucho más simple que eso: dormir bien por la noche y protegerse del frío abrigandote bien.
El fuerte instinto que empuja a abrigar bien a los bebés está lleno de sentido, porque son muy vulnerables al frío. Prótgelo y protégte del frío. Aprende las diferencias entre un adulto y un bebé:
Las claves: hidratar la piel, la ropa adecuada y una alimentación adaptada al frío
El invierno, por las bajas temperaturas y las lluvias que lo caracterizan, resulta menos agradable que las estaciones cálidas, e indudablemente nos causa una cierta incomodidad, nos retrae del contacto con la naturaleza y nos incita a recluirnos en nuestros hogares. Para sobrellevar dignamente el invierno y afrontarlo con buen talante, podemos adoptar algunos hábitos muy útiles para que las repercusiones menos deseables del frío pasen a un segundo plano. Prótegete del frío, aquí algunos consejos.
Por: Campanilla
Los abrigos son una prenda imprescindible en el guardarropa femenino de invierno, por eso, cuando tenemos la oportunidad de comprar uno, no dudamos en escoger el modelo que más nos gusta. Sin embargo, nos pasa a menudo que nos encaprichamos con el diseño equivocado y terminamos comprando algo que no nos queda bien.
Por: Poa
El frío llegó con el otoño, por ello se reseca nuestra piel. Será necesario mimarnos con un tratamiento de nutrición extra a base de productos tan naturales como el yogurt, el aceite de almendras y la miel. Se trata de un sencillo tratamiento lleno de vitaminas y proteínas.
Una adecuada protección de la piel frente al frío evita la deshidratación y el envejecimiento precoz
La concienciación social sobre la importancia de cuidar y proteger la piel del sol veraniego es cada vez mayor, pero durante los meses de frío esta parte de nuestro cuerpo se convierte en la gran olvidada. Sin embargo, hay muchos factores propios del invierno que causan importantes daños a la piel y que producen, a largo plazo, deshidratación y envejecimiento, además de incrementar el riesgo de sufrir ciertas enfermedades producidas por el frío. Los dermatólogos recomiendan conocer qué tipo de piel tiene cada persona y brindarle, durante todo el año, los cuidados específicos que requiere, sobre todo ante condiciones climatológicas adversas.
Las claves: hidratar la piel, la ropa adecuada y una alimentación adaptada al frío
El invierno, por las bajas temperaturas que lo caracterizan, resulta menos agradable que las estaciones cálidas, e indudablemente nos causa una cierta incomodidad, nos retrae del contacto con la naturaleza y nos incita a recluirnos en nuestros hogares. Para sobrellevar dignamente el invierno y afrontarlo con buen talante, podemos adoptar algunos hábitos muy útiles para que las repercusiones menos deseables del frío pasen a un segundo plano.
Calabaza, granada y zanahoria los alimentos con más propiedades protectoras contra infecciones propias del invierno
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