Por: Amanda Chan
Hacer ejercicio regularmente no sólo ayuda a tonificar tu cuerpo y levantar el músculo - también podría ayudarle a evitar el resfriado común, según un nuevo estudio. Así que ojo, protégete del frío y la gripa haciendo ejercicio.
En esta época viene bien una bufanda, sería un buen regalo para el intenso frío y además hecha por ti misma para alguien especial. Una manualidad navideña, una bufanda bicolor para protegerte del frío.
Para esta época donde todo lo que nos rodea son esferas, botas de fieltro, luces de colores, bufandas, jingle bells, tráfico, tiendas llenas, frío intenso. Sabemos que ya esta por llegar navidad. Así que te damos algunas ideas navideñas.
Con la temporada de invierno el resfriado se hace presente una vez más. Muchas personas están vendiendo sus gabinetes de la medicina y hacen estallar la vitamina C con la esperanza de evitar el resfriado común. Pero la solución podría llegar a algo mucho más simple que eso: dormir bien por la noche y protegerse del frío abrigandote bien.
El fuerte instinto que empuja a abrigar bien a los bebés está lleno de sentido, porque son muy vulnerables al frío. Prótgelo y protégte del frío. Aprende las diferencias entre un adulto y un bebé:
El clima frío afecta nuestra piel exponiéndola a infecciones y otros problemas de salud, es por eso que es necesario tener un cuidado adecuado en estas fechas de bajas temperaturas. Cuida y protégete la piel ante el frío de invierno.
Las claves: hidratar la piel, la ropa adecuada y una alimentación adaptada al frío
El invierno, por las bajas temperaturas y las lluvias que lo caracterizan, resulta menos agradable que las estaciones cálidas, e indudablemente nos causa una cierta incomodidad, nos retrae del contacto con la naturaleza y nos incita a recluirnos en nuestros hogares. Para sobrellevar dignamente el invierno y afrontarlo con buen talante, podemos adoptar algunos hábitos muy útiles para que las repercusiones menos deseables del frío pasen a un segundo plano. Prótegete del frío, aquí algunos consejos.
Por: Poa
El frío llegó con el otoño, por ello se reseca nuestra piel. Será necesario mimarnos con un tratamiento de nutrición extra a base de productos tan naturales como el yogurt, el aceite de almendras y la miel. Se trata de un sencillo tratamiento lleno de vitaminas y proteínas.
Una adecuada protección de la piel frente al frío evita la deshidratación y el envejecimiento precoz
La concienciación social sobre la importancia de cuidar y proteger la piel del sol veraniego es cada vez mayor, pero durante los meses de frío esta parte de nuestro cuerpo se convierte en la gran olvidada. Sin embargo, hay muchos factores propios del invierno que causan importantes daños a la piel y que producen, a largo plazo, deshidratación y envejecimiento, además de incrementar el riesgo de sufrir ciertas enfermedades producidas por el frío. Los dermatólogos recomiendan conocer qué tipo de piel tiene cada persona y brindarle, durante todo el año, los cuidados específicos que requiere, sobre todo ante condiciones climatológicas adversas.
Las claves: hidratar la piel, la ropa adecuada y una alimentación adaptada al frío
El invierno, por las bajas temperaturas que lo caracterizan, resulta menos agradable que las estaciones cálidas, e indudablemente nos causa una cierta incomodidad, nos retrae del contacto con la naturaleza y nos incita a recluirnos en nuestros hogares. Para sobrellevar dignamente el invierno y afrontarlo con buen talante, podemos adoptar algunos hábitos muy útiles para que las repercusiones menos deseables del frío pasen a un segundo plano.