No tenemos manera de saber como nuestros antepasados ejercitaban autocontrol en los días anteriores al BlackBerry y los psicólogos sociales, pero parece que muchos de ellos tenían menos consumo de energía para esta actividad. Cuando hay pocas decisiones que tomar, existe menos agotamiento por elegir. En la actualidad nos sentimos saturados porque existen muchas elecciones.

Etimológicamente hablando, administración significa “hacer a través de otros”; y así es, pues necesitas observar e investigar cómo ejecutan otras personas un determinado procedimiento para analizar las consecuencias de eso, llegar a un resultado, y entonces intervenir para mejorar el proceso. Este es solo el principio pues más adelante tendrás la oportunidad de planear, de organizar, de dirigir y de controlar todos los pasos de esas personas para llegar a que realicen un determinado procedimiento y así a su resultado.

En la vida, para tener éxito en cualquier tema, debemos tener propósitos claros para nuestras acciones. Este dato es tan básico que aplica a todo lo que hagamos en la vida, incluyendo el adelgazar, hacer ejercicio, llevar una buena dieta, bajar de peso.

Escrito por: Merlina Meiler

Hay cosas que no salen como desearíamos. Nos enfrentamos a nuestras carencias.
Estamos llenos de preguntas sin respuesta, tales como: ¿Por qué no pude estudiar en la universidad? ¿Por qué no tengo pareja? ¿Qué pasa que no encuentro trabajo? ¿Por qué no tuve hijos, o por qué ya crecieron y no me consideran imprescindible como antes? ¿Cuándo recobraré la salud? ¿Cómo sobreponerme a ese mal trago? Y muchas más…

Escrito por: Daniela Meixueiro Martín

En varias ocasiones nos sentimos estancadas en alguna área de nuestra vida que nos hace sentir incómodas. Generalmente actuamos en automático, repitiendo comportamientos dañinos y no nos tomamos el tiempo de cuestionarnos qué es lo que está pasando con nosotros y por qué actuamos así. A menudo, por no decir siempre, la respuesta a todos nuestros males está en nosotras mismas en el proceso diario de elección, de libre albedrío y romper con una psicología del autoengaño.

Escrito por: Chuchi Gonzalez

Ella se levantó de la cama mucho antes de que irrumpiera con su habitual abuso la sonaja alterada de su despertador. Se dirigió a la cocina, acomodando el pijama arrugado, martirizado por el enredo de las sábanas y las vueltas nocturnas. Sirvió agua en un vaso y tragó desesperada para calmar la sed. Abrió el refrigerador y manoteó un pedazo de queso fresco. Luego encendió la estufa y calentó café de la noche anterior. Miró por la ventana. Miró sin mirar. Se sentó en el sofá sin hacer nada durante treinta minutos. Sonó la alarma. Él se levantó y dijo: Buen día. Ella dijo: buen día, - aunque en realidad quería decir ¿De quién es el labial prendido en el cuello de tu camisa?

Por: Thelma Ríos Condado

A menudo, los padres de familia se preguntan al momento en que uno de sus hijos va a elegir carrera: ¿qué debo hacer para acompañar a mi hijo sin invadir, para aconsejarlo, sin imponer mi voluntad, para estimularlo, sin exigirle, para tomar distancia sin desinteresarme por sus aptitudes y preferencias vocacionales?

Escrito por: Evangelina Jiménez

C

uántas veces nos hemos preguntado internamente ante alguna situación que nos quita el sueño ¿Qué hago?, la alternativa de consultar a una persona de toda nuestra confianza está presente en cada encrucijada de nuestras vidas y de hecho esa clase de preguntas conducen a un fortalecimiento de lazos en las relaciones humanas.

Escrito por: Merlina Meiler

E

n cualquier momento, puedes poner un punto final a eso que te estuvo molestando durante tanto tiempo. Fue tu decisión, hasta ahora, seguir tolerando situaciones que te molestan y lacerarte internamente.