PREGUNTA:

Hola antes que nada muchas gracias.  El día 13 de julio tuve un aborto espontaneo incompleto. Me practicaron un legrado ese mismo día. Tengo 33 años. Mi pregunta es ¿cuánto tiempo debo y es recomendado esperar para volver a intentar otro embarazo?, ¿qué medidas debería tomar para que ya no me volviera a suceder esto.? Muchas Gracias. Karina

PREGUNTA:

Si me contagie de herpes genital. ¿Qué cuidados debo tener cuando haya sanado?. ¿Puedo volver a tener sexo sin condón y embarazarme?. Raquel

PREGUNTA:

Yo viví casi 25 años sola. Ahora estoy a cargo de mi madre y para mí ha sido un shock terrible. Hace año y medio que se mudó conmigo, todavía estaba bastante bien pero se ha ido deteriorando mucho su salud, y acaba de tener un problema médico bastante fuerte y se puso todavía peor todo. Ahora prácticamente ya no salgo, no tengo vida social, ni distracciones. Casi estoy dedicada a ella.

Además de que ha sido un cambio muy fuerte, estoy en duelo por mi vida, ya que yo siento que la perdí. Me entra el pánico, me desespero, me enojo y a veces ella lo nota.

Yo sé que es mi madre y que me debo a ella, pero por más que me quiero introyectar esto. No estoy demasiado convencida.

La cuido puntualmente, con toda mi dedicación y entrega. Yo soy una persona muy disciplinada, organizada y muy responsable, pero siento que no lo hago con el amor que debiera, ese es el problema del asunto, lo hago porque no me queda de otra. Y ese conflicto interno me tiene sumamente confundida. Mucha gente me dice, qué suerte que tienes a tu mami y no es que no esté de acuerdo con ellas, pero quisiera yo verlas en mi lugar, con toda la carga inmensa que es cuidar a una persona anciana.

PREGUNTA:

Hola tengo 7 meses de embarazo quisiera saber ¿porque me duele mucho el oído ,el ombligo y la muela? me gustaría que me explicara por qué y que puedo tomar.
Dr. Morán, reciba un cordial saludo. Mariana.

Conoce los cuidados después de una cirugía y evita complicaciones. La cesárea es un procedimiento quirúrgico por medio del cual se logra el nacimiento del bebé.

Es una cirugía que consiste en realizar una incisión en el abdomen, profunda para poder llegar hasta el útero, lugar donde el bebé ha vivido las 40 semanas que dura un embarazo.

PREGUNTA:

Me gustaría saber si el tinte de cabello es dañino durante el embarazo, he escuchado diversas y contradictorias opiniones, y me gustaría pedir su opinión. Muchas gracias, Marian.

Las infecciones vaginales y enfermedades de transmisión sexual  (ETS) son de las principales preocupaciones de salud de las mujeres. Aquí te dejamos unos consejos básicos para evitarlas.

Tus manos cumplen mil funciones a diario y son solicitadas para diversas actividades. Ellas son agredidas por los cambios de temperatura (sobre todo en el agua), la exposición al frío, al sol y a los productos que se manipulan como el jabón, los detergentes etc. Existen muchos cuidados naturales para las manos según el problema que se nos presente. A continuación os citamos algunos de estos cuidados naturales según las características de las manos.

Ahora que el sol está a todo lo que da, nuestros pies nos piden urgentemente que los dejemos respirar. Cuando saques las sandalias, recuerda que deberás mantener tus pies bellos y saludables, y que requieren cuidados especiales en tiempo de calor.

Es muy común que en la actualidad tanto la mamá como el papá deban salir a trabajar, a veces por necesidad económica, y otras simplemente porque ambos tienen las mismas intenciones de realizarse profesionalmente. Entonces surge la preocupación acerca de quién va a cuidar al bebé ¿Guardería o niñera?

Muchas personas abusan de la higiene íntima, sin saber que puede producir un efecto totalmente contrario al deseado. Desde luego que el aseo íntimo es indispensable para prevenir infecciones, pero si hacemos un uso abusivo, las defensas del organismo pueden disminuir, y de este modo se hace más vulnerable a infecciones o enfermedades.

Desde el mismo momento en que descubres que estás embarazada debes empezar a cuidarte y a tomar una serie de precauciones que garanticen el correcto desarrollo de tu bebé.

 

Todos los órganos y células de nuestro organismo necesitan de la energía y de las sustancias nutritivas que nos proporciona la alimentación cotidiana para poder llevar a cabo sus funciones correctamente.

En los trabajos de gran esfuerzo o estrés físico, se debe cuidar especialmente el aporte de energía, para no limitar la capacidad laboral ni comprometer la salud de la persona. Sin embargo, en los trabajos de gran estrés psíquico, a diferencia del estrés físico, la dieta no requiere cantidades suplementarias de energía (de no ser que el tipo de trabajo sea de esfuerzo o de que se ocupe el tiempo libre en actividades de esfuerzo físico intenso), pero si es preciso un aporte suficiente de aquellos nutrientes que tienen que ver con un buen funcionamiento del sistema nervioso.

 

Los vegetales de hoja verde, algunos pescados y los frutos secos son buenos sustitutos de la leche de vaca como fuente de calcio.


Durante el embarazo, conviene que la mujer con intolerancia a la lactosa conozca los alimentos aconsejados para evitar trastornos por una alimentación insuficiente en determinados nutrientes. En especial, en la gestación hay que cuidar el consumo de calcio para evitar su deficiencia y seguir una dieta con alimentos ricos en este mineral.

 

En estos tiempos, las abuelas y abuelos, esas personas cariñosas, llenas de amor y sabiduría, asumen nuevamente el reto de cuidar a los niños, esta vez, para ayudar a conciliar los horarios de los padres que tienen que salir a trabajar.

Ya sea por un tema económico, como el ajuste del presupuesto en tiempos de crisis; o uno emocional, como la tranquilidad de dejar a los niños con personas experimentadas y de total confianza, éstos asumen el rol de cuidadores infantiles, convirtiéndose en canguros sin retribución; por lo menos económica, ya que los miles de besos y sonrisas de los nietos durante las horas de cuidado pagan con creces esta labor.

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Los premios serán entregados en el Distrito Federal.