PREGUNTA:
Hola, quiero bajar de peso, ya que subí por cambios hormonales. Mis medidas son:
Altura (m): 1.62
Peso (kg): 69 kls
Edad: 49
Por más que me cuido no logro mantener mi peso. Gracias
Hacer deporte o jugar es una de las formas más sencillas de perder peso. El tenis es una excelente opción a la hora de elegir un ejercicio que ayude a quemar grasas y eliminar ese peso extra. De hecho, se puede perder mucho mas peso jugando una hora de tenis que pasando una hora completa en el gimnasio.
Las dietas pueden ayudarnos a bajar de peso, pero nadie puede vivir a dieta eternamente. Por eso, lo mejor es mantener nuestro peso ideal es tener hábitos alimenticios adecuados durante todo el año y así, olvidarte de los regímenes que te exponen al efecto rebote. A continuación te dejamos 10 tips para que consigas y mantengas tu peso ideal.
PREGUNTA:
Hola trabajo en un call center, por lo que debo estar sentada siempre. Quisiera que me indicaran una dieta balanceada ya que tengo mucho tejido adiposo en el abdomen. Gracias, Paulina
PREGUNTA:
¿Cómo puedo bajar de peso? Me gustaría que me ayudara por favor. Adriana
PREGUNTA:
Siempre he sufrido de sobrepeso pero ahora he engordado más, mido 1.57m y peso 80kg. Trato de comer menos pero no logro bajar. No se contar las calorías, ni he encontrado alguna dieta eficaz.
PREGUNTA:
Hola, tengo 29 años y tengo dos hijos. Quisiera saber ¿qué peso debería de tener, qué trucos utilizar para la ansiedad? En las tardes asisto al gimnasio y actualmente estoy haciendo dieta. Me cuesta muchísimo poder seguir ese régimen. Flor
PREGUNTA:
Hola, me gustaría llega a pesar 48 kg. Ya que soy bajita. Mido 1.56m y peso 68 kg. Y apenas tengo 13 años.
PREGUNTA:
Hola, quiero quitar grasa corporal en mi zona media. Soy gordita intento hacer dieta pero la ansiedad me gana. También quisiera saber sobre las fajas, son buenas o malas.
¿Eres de los que se la pasa yendo de excursión al refrigerador? Si es así y además necesitas adelgazar, es importante que tomes nota de qué comer entre comidas y que no para no engordar.
Los frutos secos poseen grandes beneficios para nuestro organismo, un estudio realizados por científicos de la universidad de Barcelona han llegado a la conclusión de que las nueces son excelentes para reducir el vientre.
PREGUNTA:
¿Cuánto tiempo tengo que tomar las pastillas para bajar 30 libras?
PREGUNTA:
¿Cómo puedo superar la adicción por la comida? Siempre que estoy ansiosa o estresada como mucho.
He hecho decenas de dietas. Gracias.
PREGUNTA:
Hola, no logro bajar de peso, a pesar de hacer dietas. Tengo hiperinsulinemia y tomo metformina 500 dos veces por día. Me cuido mucho de los hidratos. Celina
PREGUNTA:
Hola, quisiera que me ayudaran. La verdad he intentando de todas la dietas y no puedo bajar de peso. Por favor necesito ayuda.
PREGUNTA:
¿Qué dieta debo seguir para bajar medidas?. No veo ninguna mejoría y ya tengo dos meses a dieta. Peso 72 kg y mido 1.58. Claudia
PREGUNTA:
Tengo 24 años. Peso 80 kg. y mido 1.50. He intentado de muchas formas de bajar de peso y no he podido. No sé ¿qué hacer?. No quiero seguir subiendo más. Porque estoy muy joven.
PREGUNTA:
Hola, cada vez me siento más deprimida por mi peso. Peso 95 kgs y mido 1.53 cm. Cada médico me da una dieta muy diferente. Vivo en un pueblito y me es algo difícil encontrar buenas verduras. También es difícil que pueda ir con algún médico. Ange
Los científicos han informado un tipo de evidencia nueva y atractiva, el cafè verde, puede producir una disminución sustancial en el peso corporal en un período relativamente corto de tiempo.En un estudio presentado en la 243 ª sesión y Exposición Nacional de la American Chemical Society (ACS), la mayor sociedad científica, Joe Vinson, Ph.D., y colegas describieron cómo un grupo de personas con sobrepeso u obesos que consumen una fracción de una onza de granos de café verde de tierra cada día perdieron cerca de un 10 por ciento de su peso corporal.
La reputación de palomitas de maíz como un alimento de bocado que en realidad es bueno para la salud. Algunos científicos informaron recientemente que contiene varias de las sustancias antioxidantes llamados polifenoles saludables.