Cada vez son más los adultos mayores que pasan sus días en compañía de una mascota. Los beneficios de tener animales son múltiples.
PREGUNTA:
Yo viví casi 25 años sola. Ahora estoy a cargo de mi madre y para mí ha sido un shock terrible. Hace año y medio que se mudó conmigo, todavía estaba bastante bien pero se ha ido deteriorando mucho su salud, y acaba de tener un problema médico bastante fuerte y se puso todavía peor todo. Ahora prácticamente ya no salgo, no tengo vida social, ni distracciones. Casi estoy dedicada a ella.
Además de que ha sido un cambio muy fuerte, estoy en duelo por mi vida, ya que yo siento que la perdí. Me entra el pánico, me desespero, me enojo y a veces ella lo nota.
Yo sé que es mi madre y que me debo a ella, pero por más que me quiero introyectar esto. No estoy demasiado convencida.
La cuido puntualmente, con toda mi dedicación y entrega. Yo soy una persona muy disciplinada, organizada y muy responsable, pero siento que no lo hago con el amor que debiera, ese es el problema del asunto, lo hago porque no me queda de otra. Y ese conflicto interno me tiene sumamente confundida. Mucha gente me dice, qué suerte que tienes a tu mami y no es que no esté de acuerdo con ellas, pero quisiera yo verlas en mi lugar, con toda la carga inmensa que es cuidar a una persona anciana.
Una investigación, publicada recientemente en el British Journal of Sports Medicine, sugiere que la práctica cotidiana de la disciplina del Tai-Chi resulta muy benéfica para la salud de adultos mayores, previene algunas enfermedades y favorece la salud psicológica.
Escrito por Azucena García
Una nueva escala valora el grado en el que los mayores se sienten solos al no adaptarse a las nuevas tecnologías o a los cambios en sus relaciones familiares.
Casi 1,4 millones de personas mayores de 65 años viven solas. Según el censo, la cuarta parte de este grupo. De ellas, el 77% son mujeres y son quienes más sufren la soledad. Pero ésta no se debe siempre a la falta de relaciones, sino que es una soledad subjetiva. Quienes no se adaptan a los cambios pueden sentirse solos, bien porque no entienden que dejen de proteger a su familia para ser ésta quien les proteja o porque no acceden a las nuevas tecnologías y se aíslan.