Escrito por: Evangelina Jiménez

Es una palabra usada en exceso y de forma incorrecta, recuerdo que en mi infancia me llevaban a parques de juegos mecánicos que terminaban siendo todo un Reino de la Aventura, hoy simplemente son Seis Banderas, y cuando me subía a uno de los tantos juegos mecánicos, el personaje que estaba encargado de asignar los lugares y cerrar los seguros me decía “por acá amiga” y siempre pensé ¿Amiga?, ni te conozco.

¿Te gustaría reducir la ansiedad y el estrés? Es muy fácil, divertido y no tiene costo: practica la chorcha (plática desinteresada).

Un estudio de la Universidad de Michigan atribuye estos beneficios a la progesterona, una hormona sexual que fluctúa con el ciclo menstrual y que también está presente en niveles bajos en las mujeres post menopáusicas y en los hombres. El sentirse emocionalmente cerca de un amiga aumenta los niveles de progesterona, ayudando a reducir la ansiedad y el estrés, según la doctora Stephanie Brown, autora principal de esta investigación.

Cultiva las amistades verdaderas

Este es un muy buen momento del año para darles el justo lugar que se merecen a nuestras amistades. En realidad, todo momento es bueno…
En principio voy a hablar de lo que más conozco, de la amistad entre mujeres. Para mí es hermoso tener amigas mujeres. Son mis hermanas en la vida. Los americanos consideran a sus amistades su “familia extendida”, y apoyo completamente este concepto, ya que considero a la verdadera amistad incondicional.

Les quiero compartir esta experiencia personal. Hace poco tiempo, una “amiga” –entre comillas ahora- decidió terminar su relación de amistad conmigo. “Quiero cerrar este ciclo de la manera más pacífica, veo que nos hacemos daño, que somos muy competitivas y pues que no me has dicho la verdad”. Éste es su argumento. Realmente me quedé muy sorprendida, ya que en los últimos tiempos le ayudé a promocionar su libro, la acompañé. He de decir que ella estuvo también en algunos momentos difíciles de mi vida.