Cinco razones para no hacer dieta

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http://www.tnrelaciones.com/imagenes/dieta.jpgEscrito por: TN Relaciones

La salud es muy importante, estar delgada es un punto relevante para ello, sin embargo no siempre hay que sufrir de hambre para vernos bien, lo mejor es el ejercicio y una buena alimentación, que es todo lo contrario a dejar de comer. A continuación te presentamos cinco razones para no hacer dietas:

1. Lo importante está en tu interior. Las personas que te quieren de verdad, no lo hacen por tu cuerpo, sino por tu personalidad.

2. Estar delgada no equivale a estar guapa.

3. Comiendo sano y haciendo deporte o bailando, o yendo de excursión al campo... se consigue tener un cuerpo bonito y bien moldeado. ¿Por qué pasar hambre y mortificarte?

4. Hacer dieta puede producirte el efecto yo-yo: Estar muy delgada una temporada para luego volver a engordar todo lo que has adelgazado... y más.

5. Por muy delgada que estés, no serás más feliz ni tendrás menos problemas de los que tienes ahora.

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Comentarios   

 
0 #4 Maria de Jesús Cruz 19-04-2010 08:53
Sin afectar la salud. Estoy de acuerdo que no por delgada vas a ser más feliz. Pero ser gordita, tampoco. Además es más dificil la vida para los obesos. Lo importante, cómo mencionaste es tener buenos habitos alimenticios. Si no se puede bajasr de peso, simplemente aprender a ser feliz así.
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0 #3 María Barcelona 08-04-2010 18:37
Por lo menos te quitas un peso de encima, ¿no?
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0 #2 Beatriz 07-04-2010 12:50
yo pienso que las dietas solo funcionan para quienes tienen una verdadera e inquebrantable fuerza de voluntad.. la verdad yo no sirvo para eso... aunque me pongo a pensar y si la hiciera realmente conciente de los beneficios que una BUENA (no restringida) alimentación traería a mi vida y a mi salud, creo que sí lo lograría... aunque la verdad mi alimentación es muy buena, asi que no creo que a base de jicamas y pepinos logre algo realmente efectivo con mi salud...
mmm bueno algo asi es lo q pienso jeje
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0 #1 Angélica Ma 05-04-2010 21:03
Ahhhh yo tengo en mente esos 5 tips pero la verdad es que hay veces que veo el espejo y realmente no me gusta lo que veo yo quiero y tengo que bajar de peso pero por mi ,para quererme a mi misma mas de lo que me quiero y ser sobre todo más segura de mi!!! por que me hace mucha falta!
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